anastaciakiseleva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
66,10g
 
115,42g
- -
So 8: 790 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
22,00g
 
84,75g
- -
Fr 6: 618 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
9,36g
 
68,83g
- -
Do 5: 1757 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
43,40g
 
235,84g
- -
Mi 4: 509 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
16,17g
 
88,39g
- -
So 1: 477 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
34,77g
 
36,80g
- -
August 2024
Mi 28: 595 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,84g
 
30,01g
 
97,97g
- -
Di 20: 666 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
35,36g
 
72,02g
- -
Mo 19: 1017 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,37g
 
58,50g
 
60,35g
- -
Sa 17: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
17,52g
 
54,47g
- -
Di 13: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
70,17g
 
74,34g
781*  196
Mo 12: - - 1760* -
So 11: - - 1731* -
Sa 10: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
35,16g
 
64,42g
1645*  1095
Fr 9: - - 1799* -
Do 8: 1789 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
79,18g
 
206,04g
2084*  295
Mi 7: - - 1543* -
Di 6: 1439 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
37,93g
 
193,40g
1642*  203
Mo 5: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
57,27g
 
199,06g
2185*  617
So 4: 2225 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,38g
 
78,35g
 
238,10g
1725*  500
Sa 3: 1059 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,03g
 
61,00g
 
123,78g
1597*  538
Fr 2: - - 1517* -
Do 1: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
25,96g
 
60,62g
1522*  1039
Juli 2024
Mi 31: 931 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,01g
 
40,47g
 
97,84g
1806*  875
Di 30: 1354 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
77,33g
 
138,84g
1826*  472
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