J.B.S's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 388 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
26,27g
 
47,19g
- -
Fr 9: 820 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
67,14g
 
29,94g
- -
Juli 2024
Fr 26: 541 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
48,70g
 
14,27g
- -
Di 16: 566 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
33,64g
 
38,48g
- -
Sa 13: 484 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
34,48g
 
32,26g
- -
Di 9: 279 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
20,84g
 
14,57g
- -
April 2024
Mo 29: 885 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
58,18g
 
104,21g
- -
Di 2: 1282 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
50,45g
 
112,76g
- -
März 2024
Sa 9: 743 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
17,18g
 
76,37g
- -
Fr 8: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
29,02g
 
99,41g
- -
Do 7: 410 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
24,61g
 
47,29g
3996*  3586
Mi 6: 640 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
23,81g
 
85,53g
3953*  3313
Di 5: 771 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
43,09g
 
80,79g
- -
Mo 4: 927 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
53,31g
 
107,98g
- -
Februar 2024
Do 29: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
96,48g
 
196,28g
- -
Mi 28: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,35g
 
11,28g
 
63,09g
- -
Di 27: 755 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
37,90g
 
79,39g
2895*  2140
Di 6: 1071 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
43,52g
 
173,04g
- -
November 2023
Fr 3: 397 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
22,12g
 
32,27g
- -
Juni 2023
Mi 14: 832 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
38,64g
 
119,70g
- -
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