paubeat2015's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 30: 1093 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
35,90g
 
186,53g
- -
August 2023
Di 15: 1436 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
55,63g
 
204,62g
2439*  1003
Juni 2023
Mi 28: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
37,00g
 
128,66g
- -
Mi 21: 1220 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
46,78g
 
196,84g
- -
Mai 2023
Fr 5: - - 2437* -
Do 4: 905 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
23,09g
 
130,13g
- -
Mi 3: 860 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,09g
 
35,34g
 
100,40g
- -
Di 2: 870 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
31,14g
 
114,78g
2382*  1512
April 2023
Fr 28: 875 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
25,77g
 
116,20g
1810*  935
Do 27: 1296 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
24,79g
 
235,16g
2812*  1516
Mi 26: 1616 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
35,40g
 
236,23g
2671*  1055
Di 25: 1350 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
51,81g
 
196,20g
1638*  288
Mo 24: 860 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
21,32g
 
164,17g
2296*  1436
Dezember 2022
Mo 12: 601 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
26,39g
 
67,35g
2511*  1910
Fr 9: 401 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
16,01g
 
50,81g
- -
Do 8: 676 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
11,71g
 
81,25g
2622*  1946
Mi 7: 803 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
22,31g
 
113,81g
1740*  937
Di 6: 892 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
21,47g
 
134,40g
2628*  1736
Mai 2021
Sa 29: 963 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
20,41g
 
114,51g
2034*  1071
Fr 28: 823 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
68,30g
 
100,85g
1808*  985
Do 27: 1444 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
68,37g
 
194,84g
2129*  685
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