fred.cologne's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 1: 836 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
30,60g
 
99,05g
- -
März 2021
Di 30: 1680 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
59,36g
 
240,98g
- -
Mo 29: 1781 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
88,19g
 
177,15g
3825*  2044
So 28: 2051 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,73g
 
111,60g
 
182,36g
3677*  1626
Sa 27: 2055 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
93,94g
 
290,08g
3011*  956
Fr 26: 2001 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
90,85g
 
257,25g
3209*  1208
Do 25: 1667 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
80,25g
 
202,47g
3137*  1470
Mi 24: 1823 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,91g
 
68,94g
 
153,15g
2988*  1165
Di 23: 2053 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,75g
 
105,82g
 
228,90g
3447*  1394
Mo 22: 1616 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
68,33g
 
216,56g
3301*  1685
So 21: 1697 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,19g
 
91,44g
 
229,86g
2740*  1043
Sa 20: 1701 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
80,16g
 
237,29g
3001*  1300
Fr 19: 2595 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,82g
 
74,59g
 
224,10g
2811*  216
Do 18: 1456 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
87,03g
 
136,67g
3112*  1656
Mi 17: 1695 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
71,33g
 
235,03g
3083*  1388
Di 16: 1422 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
65,56g
 
166,16g
2872*  1450
Mo 15: 1827 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,21g
 
70,39g
 
250,34g
2788*  961
So 14: 1852 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
84,06g
 
249,93g
2982*  1130
Sa 13: 2045 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,28g
 
80,69g
 
248,46g
3017*  972
Fr 12: 1885 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
97,82g
 
252,85g
2913*  1028
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