Luisitovalu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 988 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
73,19g
 
99,39g
- -
Februar 2024
Mo 12: 1826 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,50g
 
145,08g
 
186,75g
- -
Januar 2024
Do 25: - - 545* -
Mi 24: - - 545* -
Do 18: - - 797* -
Mi 17: - - 797* -
Sa 13: - - 664* -
Fr 12: 2300 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
177,57g
 
297,92g
664*  1636
Mi 10: 1883 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
159,63g
 
192,24g
- -
Di 9: 1665 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
163,90g
 
120,98g
117*  1548
Mo 8: 1836 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
163,08g
 
132,40g
4*  1832
Juni 2023
Mo 19: 2052 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
156,44g
 
184,62g
- -
Mi 14: 2452 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,37g
 
154,97g
 
210,94g
- -
Di 6: 2376 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,19g
 
130,97g
 
202,04g
- -
Mo 5: 1577 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
127,03g
 
137,81g
- -
Mai 2023
Di 30: 923 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
67,39g
 
106,12g
- -
Mi 24: - - 51* -
Mo 22: 1282 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
129,09g
 
106,16g
- -
Mi 17: 1344 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
163,93g
 
100,02g
- -
Di 16: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
153,71g
 
100,47g
- -
Di 9: 1252 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
128,86g
 
94,94g
- -
Mo 8: 1043 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
115,77g
 
90,51g
- -
Do 4: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
126,49g
 
136,31g
- -
Mi 3: 1258 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
133,13g
 
105,68g
- -
Di 2: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
110,92g
 
94,60g
- -
April 2023
Do 27: 1464 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
118,02g
 
153,54g
- -
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