| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 655 Kal |
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Ernährung: 1711 Kal |
(Fett: 44,06g, Eiweiß: 64,25g, Kohlh: 280,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7202 Kal |
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Ernährung: 18816 Kal |
(Fett: 484,64g, Eiweiß: 706,74g, Kohlh: 3080,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto 560 |
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2
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Netto 707 |
|
3
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Netto 1101 |
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4
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Netto 1480 |
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5
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Netto 1232 |
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6
|
Netto 1599 |
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7
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Netto 158 |
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8
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Netto 414 |
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9
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Netto 1066 |
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10
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Netto 1622 |
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11
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Netto 1675 |
|
12
|
13
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14
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|
15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (22%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (05 Jun 24)
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