nico_polaco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 30: 865 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
81,78g
 
57,50g
- -
Juni 2023
Fr 9: 1400 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
53,42g
 
184,55g
- -
Mai 2023
So 7: 1269 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
42,93g
 
153,90g
- -
April 2023
So 23: 927 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
56,30g
 
85,30g
2595*  1668
Sa 22: 1804 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,89g
 
113,65g
 
161,97g
- -
Mo 10: 1676 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,88g
 
139,70g
 
99,16g
- -
So 2: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
21,40g
 
179,28g
- -
März 2023
Do 30: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
89,15g
 
156,68g
- -
Mi 29: 1587 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,34g
 
73,16g
 
184,35g
- -
Mo 27: 1414 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
64,04g
 
187,90g
- -
Mi 22: 1529 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
110,48g
 
152,96g
- -
Di 21: 1869 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,38g
 
118,99g
 
120,02g
2052*  183
Mo 20: 225 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
4,23g
 
46,59g
- -
Fr 17: 1283 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
75,78g
 
158,46g
- -
Mi 15: 685 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
40,62g
 
89,75g
- -
Di 14: 1267 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
85,22g
 
139,30g
- -
Fr 10: 1478 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
92,45g
 
127,70g
- -
Do 9: 1229 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
50,75g
 
204,01g
- -
Mi 8: 1477 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
92,96g
 
180,39g
2118*  641
Di 7: 1542 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
92,54g
 
188,38g
- -
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