Samwise3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 18: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
20,41g
 
33,58g
- -
Juni 2023
So 25: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
20,15g
 
14,13g
- -
Do 22: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
4,38g
 
1,95g
- -
November 2022
Mi 16: 474 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
30,84g
 
0,93g
- -
September 2022
Sa 10: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,57g
 
45,39g
 
134,01g
- -
Februar 2022
Fr 25: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
36,29g
 
1,42g
- -
Mi 23: 1293 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,03g
 
59,34g
 
44,66g
- -
Di 22: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,54g
 
52,29g
 
30,22g
- -
Mo 21: 774 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
41,55g
 
10,16g
- -
Mo 7: 866 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
45,43g
 
36,03g
- -
Januar 2022
Di 25: 363 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
58,81g
 
1,73g
- -
Fr 21: 449 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,53g
 
65,05g
 
7,60g
- -
Do 20: 1245 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
123,02g
 
38,33g
- -
Fr 14: 1341 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,43g
 
100,93g
 
38,64g
- -
Do 13: 1221 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,48g
 
89,67g
 
25,16g
- -
Mi 12: 1291 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,17g
 
85,37g
 
20,75g
- -
Mo 10: 283 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,29g
 
42,82g
 
0,62g
- -
Dezember 2021
Fr 10: 619 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
40,01g
 
14,73g
- -
September 2021
Do 30: 31 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,34g
 
2,57g
 
6,04g
- -
Di 21: 1285 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,86g
 
70,26g
 
40,81g
- -
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