Zahra 2003's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
58,20g
 
161,62g
- -
Di 20: 659 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,95g
 
41,23g
 
61,77g
- -
Di 13: 482 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
7,10g
 
58,56g
- -
Mo 12: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
52,45g
 
99,41g
- -
So 11: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
40,77g
 
117,11g
- -
Fr 9: 1322 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
67,55g
 
142,61g
- -
Juli 2024
So 14: 483 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
40,23g
 
31,48g
- -
Mai 2024
Do 16: 358 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
10,18g
 
45,94g
- -
April 2024
Mi 17: 241 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
29,09g
 
10,40g
- -
So 7: 551 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
47,98g
 
40,49g
- -
Di 2: 405 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,43g
 
12,91g
 
74,86g
- -
Januar 2024
Di 16: 795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
13,98g
 
125,08g
- -
Di 2: 262 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
11,31g
 
30,63g
- -
Mo 1: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
56,94g
 
81,34g
- -
Dezember 2023
So 31: 292 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
17,67g
 
28,83g
- -
Sa 30: 380 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
10,16g
 
62,16g
- -
Do 28: 537 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
73,17g
 
36,89g
- -
So 24: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,34g
 
54,22g
 
162,87g
- -
Do 21: 1072 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
41,70g
 
154,27g
- -
Mi 20: 736 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
20,36g
 
98,45g
- -
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