julifsilva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Sa 3: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
15,58g
 
110,51g
- -
Fr 2: 666 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
42,06g
 
83,55g
- -
Mai 2023
Mi 31: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
30,93g
 
133,94g
- -
Mo 29: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
50,66g
 
114,81g
- -
Sa 27: 1330 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
86,61g
 
145,23g
- -
Fr 26: 1445 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
70,23g
 
234,37g
- -
Do 25: 869 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
46,52g
 
125,63g
- -
Mi 24: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
33,64g
 
216,76g
- -
Di 23: 1027 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
46,03g
 
151,54g
- -
Mo 22: 862 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
32,00g
 
136,39g
- -
So 21: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,62g
 
72,08g
 
98,02g
- -
Sa 20: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
9,16g
 
41,58g
- -
Fr 19: 980 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
43,84g
 
127,73g
- -
Do 18: 812 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
54,07g
 
88,45g
2111*  1299
Mi 17: 1147 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
64,75g
 
128,79g
- -
Di 16: 889 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
42,69g
 
120,15g
2111*  1222
Mo 15: 879 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,09g
 
42,79g
 
139,12g
- -
So 14: 1243 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
43,31g
 
173,38g
- -
Sa 13: 1505 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,06g
 
73,95g
 
111,00g
- -
Fr 12: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
60,03g
 
73,70g
2426*  1573
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