carvalhinhas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 1503 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
113,37g
 
115,87g
- -
Do 4: 616 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
39,78g
 
48,31g
- -
Mi 3: 1481 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
90,63g
 
145,01g
- -
Di 2: 1298 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
86,25g
 
135,04g
2134*  836
Mo 1: 1533 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
107,19g
 
157,49g
- -
Juni 2024
So 30: 816 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
37,89g
 
76,71g
- -
Sa 29: 2061 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
105,97g
 
204,09g
2048*  13
Fr 28: 2059 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,05g
 
148,06g
 
181,64g
- -
Do 27: 1575 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
95,39g
 
152,84g
2305*  730
Mi 26: 1478 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
88,65g
 
163,26g
- -
Di 25: 1258 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
92,34g
 
119,41g
1889*  631
Mo 24: 1320 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,98g
 
77,24g
 
151,63g
2263*  943
So 23: 2054 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
103,88g
 
209,62g
- -
Sa 22: 1588 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
69,73g
 
174,83g
- -
Fr 21: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
111,79g
 
67,04g
- -
Do 20: 1260 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
98,03g
 
123,88g
- -
Mi 19: 1322 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
112,28g
 
109,66g
- -
Di 18: 1325 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
109,65g
 
112,99g
1996*  671
Mo 17: 1348 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
104,19g
 
147,82g
- -
Mi 12: 672 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
48,85g
 
86,16g
- -
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