Jin-Soo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 1393 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
116,78g
 
136,95g
- -
Do 12: 1193 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
118,32g
 
76,77g
- -
Mi 11: 1417 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
99,31g
 
129,65g
- -
Di 10: 1975 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
151,92g
 
219,06g
- -
Mo 9: 1980 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
160,95g
 
204,40g
- -
So 8: 1624 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
173,42g
 
115,27g
- -
Do 5: 1781 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
136,11g
 
157,97g
- -
Mi 4: 2178 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,68g
 
191,28g
 
179,46g
- -
Di 3: 1556 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,74g
 
101,39g
 
191,30g
- -
Mo 2: 1580 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
121,36g
 
185,35g
- -
So 1: 2372 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
166,10g
 
299,16g
- -
August 2024
Sa 31: 2473 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
163,58g
 
391,06g
- -
Do 29: 2303 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
138,09g
 
273,31g
- -
Mi 28: 2242 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
139,80g
 
320,00g
- -
Sa 24: 1896 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
137,60g
 
255,05g
- -
Fr 23: 1930 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,50g
 
156,86g
 
137,96g
- -
Do 22: 1861 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,20g
 
174,19g
 
180,04g
- -
Mi 21: 1707 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
119,28g
 
218,49g
- -
Di 20: 607 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
65,04g
 
37,44g
- -
Mo 19: 520 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
66,31g
 
15,68g
- -
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