Ирчег's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 19: 2555 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,85g
 
66,96g
 
260,83g
- -
Mai 2023
Mo 22: 2296 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,75g
 
83,86g
 
119,25g
- -
Sa 13: 1085 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,52g
 
73,22g
 
74,76g
- -
April 2023
Mo 3: 928 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
15,12g
 
121,59g
- -
So 2: 2141 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,53g
 
58,07g
 
118,69g
- -
Oktober 2022
Fr 7: 2281 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,55g
 
103,83g
 
166,24g
- -
Do 6: 2417 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
47,13g
 
269,23g
- -
Mi 5: 2757 * 172%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,04g
 
40,80g
 
277,09g
- -
Di 4: 1470 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
49,94g
 
199,80g
- -
Mo 3: 1113 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
43,99g
 
142,35g
- -
So 2: 1621 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
79,13g
 
133,84g
- -
Sa 1: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
48,49g
 
109,36g
- -
September 2022
Fr 30: 3427 * 214%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,08g
 
114,57g
 
261,16g
- -
Do 29: 2376 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,74g
 
66,24g
 
247,46g
- -
Mi 28: 1195 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
36,50g
 
93,90g
- -
Di 27: 2583 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,55g
 
57,93g
 
252,36g
- -
Mo 26: 1726 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,62g
 
117,78g
 
81,86g
- -
So 25: 1732 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,73g
 
126,75g
 
75,05g
- -
Sa 24: 2085 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
55,50g
 
125,32g
- -
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