v_iren11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 395 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
44,73g
 
11,55g
1291*  896
Di 17: 1050 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
64,60g
 
96,28g
- -
Mo 16: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
126,82g
 
117,00g
- -
So 15: 1575 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,45g
 
37,43g
 
120,93g
- -
Sa 14: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
84,95g
 
154,94g
1296*  42
Fr 13: 803 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
48,24g
 
103,05g
1347*  544
Do 12: 880 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
24,95g
 
102,67g
1311*  431
Mi 11: 1561 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
82,59g
 
168,82g
1301*  260
Di 10: 1420 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
78,11g
 
153,93g
1292*  128
Mo 9: 1152 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
89,71g
 
107,07g
1289*  137
So 8: 967 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
87,43g
 
63,84g
1285*  318
Sa 7: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
104,59g
 
154,13g
1292*  290
Fr 6: 1507 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,74g
 
102,81g
 
145,81g
1318*  189
Do 5: 1127 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
76,00g
 
177,00g
1311*  184
Mi 4: 1444 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
108,48g
 
144,53g
1316*  128
Di 3: 1290 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
90,67g
 
132,47g
1323*  33
Mo 2: 1449 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
103,30g
 
161,54g
1323*  126
So 1: 1364 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
85,29g
 
138,30g
1432*  68
August 2024
Sa 31: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
92,17g
 
131,81g
1578*  260
Fr 30: 1450 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
85,83g
 
121,52g
1706*  256
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