d.nayada's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 20: 1263 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,01g
 
68,03g
 
53,82g
- -
Oktober 2022
Do 27: 1312 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,57g
 
55,39g
 
36,98g
- -
Mi 26: 1201 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,77g
 
47,97g
 
41,50g
- -
Sa 8: 949 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
45,30g
 
20,32g
- -
Di 4: 1292 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
55,61g
 
29,83g
- -
So 2: 1292 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,10g
 
59,71g
 
29,49g
- -
Sa 1: 870 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,91g
 
45,81g
 
17,79g
- -
September 2022
Fr 30: 1279 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,52g
 
59,00g
 
29,34g
- -
Do 29: 1421 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,93g
 
69,79g
 
33,69g
- -
Mi 28: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,91g
 
62,77g
 
32,58g
- -
Mo 26: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
46,06g
 
15,84g
- -
So 25: 1414 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,37g
 
59,19g
 
27,60g
- -
Sa 24: 1309 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,37g
 
56,68g
 
21,42g
- -
Do 22: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
49,42g
 
12,42g
- -
Mi 21: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,46g
 
65,79g
 
32,84g
- -
Di 20: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,32g
 
72,96g
 
32,34g
- -
Mo 19: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,79g
 
69,89g
 
33,89g
- -
So 18: 1453 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,18g
 
67,49g
 
30,05g
- -
Sa 17: 1195 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,73g
 
45,63g
 
22,53g
- -
Fr 16: 935 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,82g
 
35,44g
 
18,62g
- -
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