vqmp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
So 29: 562 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
25,14g
 
105,84g
- -
Sa 28: 454 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
18,98g
 
88,16g
- -
Fr 27: 140 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
10,30g
 
21,00g
- -
Do 26: 243 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
25,04g
 
6,67g
- -
Mi 25: 152 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,63g
 
9,56g
 
29,06g
- -
Di 24: 308 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
26,70g
 
41,63g
- -
Mo 23: 365 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
28,52g
 
37,91g
- -
So 22: 1719 * 215%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,50g
 
54,40g
 
179,49g
- -
Sa 21: 408 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,88g
 
32,84g
 
50,29g
- -
Fr 20: 405 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
26,95g
 
44,23g
- -
Do 19: 1252 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
60,49g
 
110,79g
- -
Mi 18: 575 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
39,16g
 
91,50g
- -
Di 17: 462 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
36,26g
 
77,40g
- -
Mo 16: 506 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
37,44g
 
63,57g
- -
Sa 14: 618 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
51,92g
 
57,28g
- -
Fr 13: 719 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
35,78g
 
129,50g
- -
Do 12: 653 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
33,24g
 
102,53g
- -
Mi 11: 796 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
34,28g
 
145,36g
- -
Di 10: 825 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
59,31g
 
120,85g
- -
Mo 9: 897 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
27,86g
 
128,60g
- -
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