utku53's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
9,49g
 
2,13g
- -
November 2021
Mi 17: 221 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
14,09g
 
6,78g
- -
Mi 10: 205 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
11,96g
 
4,46g
- -
Di 9: 409 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
22,47g
 
9,08g
- -
Mo 8: 1043 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
64,05g
 
103,80g
- -
So 7: 1389 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
72,47g
 
121,35g
- -
Sa 6: 1086 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
51,11g
 
91,81g
- -
Fr 5: 1259 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
49,09g
 
145,92g
- -
Do 4: 1163 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
51,39g
 
137,64g
- -
Mi 3: 1391 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
65,02g
 
153,52g
- -
Di 2: 1230 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
52,48g
 
107,73g
- -
Juli 2021
Mo 5: 127 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,36g
 
5,93g
 
18,30g
- -
Sa 3: 399 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
22,51g
 
13,20g
- -
Fr 2: 703 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
48,98g
 
42,37g
- -
Juni 2021
Mi 30: 1047 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
56,38g
 
112,70g
- -
Di 29: 1235 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
53,35g
 
114,04g
- -
Mo 28: 2180 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,46g
 
71,05g
 
167,75g
3084*  904
Mai 2021
Mo 17: 325 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,23g
 
22,64g
 
17,50g
- -
April 2021
Fr 2: 480 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
31,47g
 
12,48g
- -
Do 1: 952 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
27,32g
 
127,42g
- -
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