luba.borkova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,06g
 
19,16g
 
27,80g
- -
So 15: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,98g
 
28,75g
 
73,41g
- -
Do 12: 310 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
15,28g
 
18,38g
- -
Mi 11: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
29,08g
 
7,43g
- -
Di 10: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
29,68g
 
13,53g
- -
Mo 9: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
21,96g
 
17,04g
- -
So 8: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
23,08g
 
44,69g
- -
Sa 7: 790 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
44,31g
 
69,57g
- -
Fr 6: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
15,81g
 
49,83g
- -
So 1: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
32,73g
 
31,64g
- -
August 2024
Sa 31: 355 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
9,49g
 
63,75g
- -
Fr 30: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
16,74g
 
76,30g
- -
Do 29: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,67g
 
56,43g
 
141,54g
- -
Di 27: 481 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
27,07g
 
21,10g
- -
Mo 26: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
25,13g
 
10,28g
- -
So 25: 287 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
9,16g
 
31,29g
- -
Juni 2024
Do 13: 341 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
18,05g
 
10,88g
- -
Mi 12: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
10,85g
 
12,06g
- -
Di 11: 473 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
20,85g
 
74,92g
- -
Sa 8: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,03g
 
50,62g
 
43,11g
- -
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