Ruthy Hellen Loureiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 242 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
15,02g
 
27,76g
- -
August 2024
Mi 28: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
15,89g
 
45,68g
- -
Do 22: 554 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
31,66g
 
39,60g
- -
Juli 2024
Mo 29: 418 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
19,23g
 
54,64g
- -
Fr 26: 542 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
23,79g
 
87,59g
- -
Mai 2024
Fr 24: 983 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
56,45g
 
126,25g
- -
Do 16: 552 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
25,56g
 
104,55g
- -
Sa 11: 504 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,72g
 
29,76g
 
84,12g
- -
Fr 10: 709 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
33,82g
 
129,59g
- -
Mi 8: 367 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
16,52g
 
41,85g
- -
Fr 3: 1332 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
67,84g
 
209,58g
- -
Do 2: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
55,11g
 
165,35g
2682*  1475
April 2024
Di 30: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
44,37g
 
53,14g
- -
Januar 2024
Do 25: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
30,60g
 
123,24g
- -
Mi 24: 1056 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
32,84g
 
183,78g
- -
Mo 22: 365 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,76g
 
32,45g
 
50,83g
- -
Do 18: 648 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
33,51g
 
78,97g
- -
Mi 17: 701 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
32,13g
 
83,30g
2969*  2268
Di 16: 1173 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
54,70g
 
185,72g
2518*  1345
Mo 15: 728 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
34,42g
 
126,63g
- -
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