shahdmamdouh87003's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: - - 1378* -
So 15: - - 1581* -
Sa 14: - - 1473* -
Fr 13: - - 1506* -
Do 12: 1331 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,24g
 
112,15g
 
78,86g
1623*  292
Mi 11: - - 1545* -
Di 10: 708 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
52,19g
 
52,88g
1694*  986
Mo 9: 1344 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
82,46g
 
137,73g
1552*  208
So 8: 1392 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
135,95g
 
90,26g
1481*  89
Sa 7: 850 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
30,97g
 
79,19g
1481*  631
Fr 6: 1932 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,82g
 
95,52g
 
122,62g
1620*  312
Do 5: - - 1559* -
Mi 4: - - 1627* -
Di 3: - - 1582* -
Mo 2: - - 1566* -
So 1: - - 1554* -
August 2024
Sa 31: - - 1619* -
Fr 30: - - 1654* -
Do 29: - - 1619* -
Mi 28: 571 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
26,05g
 
48,39g
1611*  1040
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