11@@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1035 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
41,68g
 
85,94g
- -
Do 19: 1717 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,24g
 
88,36g
 
131,70g
- -
Mi 18: 1456 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
46,00g
 
126,20g
- -
Di 17: 1293 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
36,32g
 
130,86g
- -
Mo 16: 1140 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
53,85g
 
143,58g
- -
So 15: 1778 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
69,99g
 
192,70g
- -
Fr 13: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,20g
 
52,73g
 
186,16g
- -
Do 12: 768 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
27,00g
 
66,32g
- -
Mi 11: 1157 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
53,02g
 
115,36g
- -
Di 10: 1554 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
80,34g
 
125,70g
- -
Mo 9: 1408 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
68,47g
 
175,99g
- -
So 8: 1922 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,26g
 
76,91g
 
187,09g
- -
Sa 7: 1503 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
42,56g
 
230,63g
- -
Fr 6: 1096 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,06g
 
34,58g
 
143,49g
- -
Do 5: 1000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
37,30g
 
94,27g
- -
Mi 4: 1497 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
72,61g
 
134,75g
- -
Di 3: 794 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
42,92g
 
70,66g
- -
Mo 2: 687 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
47,12g
 
58,85g
- -
So 1: 1320 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,25g
 
44,89g
 
179,90g
- -
August 2024
Sa 31: 1905 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,34g
 
67,60g
 
124,77g
- -
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