isoka.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
So 23: 141 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
7,06g
 
7,01g
- -
Sa 22: 672 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
28,29g
 
88,19g
- -
Fr 21: 314 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
17,47g
 
44,44g
- -
Do 20: 685 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,18g
 
26,84g
 
94,77g
- -
Mi 19: 401 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
17,45g
 
39,10g
- -
Di 18: 851 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
32,10g
 
99,88g
- -
Mo 17: 738 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
47,99g
 
63,54g
- -
So 16: 751 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
40,97g
 
78,98g
- -
Sa 15: 391 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,53g
 
17,19g
 
60,31g
- -
Fr 14: 809 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
30,76g
 
156,41g
- -
Do 13: 1162 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
40,72g
 
202,77g
- -
Mi 12: 893 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
35,97g
 
143,52g
- -
Di 11: 829 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
30,83g
 
136,45g
- -
Mo 10: 945 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
33,21g
 
124,29g
- -
Sa 8: 631 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
24,76g
 
71,26g
- -
Fr 7: 663 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
29,46g
 
94,30g
- -
Do 6: 190 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
9,57g
 
38,56g
- -
Mi 5: 995 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
31,07g
 
156,87g
- -
Di 4: 1012 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
32,20g
 
154,60g
- -
Mo 3: 605 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
25,63g
 
87,53g
- -
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