electrovoit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 29: 262 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
10,09g
 
47,25g
- -
Do 28: 2128 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
136,12g
 
190,91g
- -
Di 26: 373 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
34,78g
 
25,28g
- -
So 24: 688 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
45,10g
 
40,33g
- -
Sa 23: 448 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
33,53g
 
13,01g
- -
Fr 22: 2177 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,58g
 
117,70g
 
147,38g
- -
Do 21: 426 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
28,20g
 
24,18g
- -
Mi 20: 480 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
56,49g
 
16,25g
- -
Di 19: 1671 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
170,26g
 
140,71g
- -
Mo 18: 1706 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
90,47g
 
210,52g
- -
So 17: 2331 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,77g
 
107,71g
 
243,12g
- -
Sa 16: 2121 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,67g
 
153,79g
 
215,26g
- -
Fr 15: 1185 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
77,45g
 
69,75g
- -
Do 14: 1923 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,76g
 
91,84g
 
174,74g
- -
Mi 13: 2235 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,45g
 
113,65g
 
170,45g
- -
Di 12: 248 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
15,62g
 
5,42g
- -
November 2023
Fr 24: 283 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
7,84g
 
59,80g
- -
Do 2: 276 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,21g
 
8,20g
 
56,83g
- -
Oktober 2023
Di 3: 250 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,34g
 
6,91g
 
52,03g
- -
Mo 2: 1017 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
54,99g
 
111,43g
- -
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