byasouzaa8's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mi 18: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
28,12g
 
89,88g
- -
Di 17: 310 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
26,02g
 
12,19g
2223*  1913
Mo 16: 235 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
13,39g
 
36,91g
- -
So 15: 377 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
19,70g
 
49,08g
1169*  792
Sa 14: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,51g
 
10,43g
 
34,08g
1164*  963
Fr 13: 277 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
11,26g
 
43,75g
- -
Do 12: 393 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,88g
 
16,73g
 
69,98g
2148*  1755
Mi 11: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
18,89g
 
64,94g
2148*  1772
Di 10: 401 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
19,13g
 
71,92g
2072*  1671
Mo 9: - - 1997* -
So 8: 498 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,07g
 
27,22g
 
67,15g
1572*  1074
Sa 7: 535 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
25,06g
 
78,11g
1164*  629
Fr 6: 573 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
25,72g
 
75,45g
1455*  882
Do 5: 826 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
51,01g
 
110,82g
1455*  629
Mi 4: 518 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
22,16g
 
83,84g
1455*  937
Di 3: 1236 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
57,35g
 
171,01g
1493*  257
Mo 2: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
36,01g
 
136,24g
1382*  491
So 1: 590 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
35,75g
 
103,90g
- -
Juli 2021
Sa 31: 673 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
36,60g
 
96,26g
- -
Fr 30: 485 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
20,62g
 
84,00g
- -
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