psmarthendal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 798 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
28,67g
 
89,70g
- -
Fr 5: 408 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
9,40g
 
56,14g
- -
März 2024
Di 26: 464 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,41g
 
22,16g
 
52,26g
- -
August 2023
Mi 23: 784 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
49,46g
 
75,14g
- -
Mo 21: 1410 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,88g
 
57,59g
 
138,51g
- -
Juli 2023
Mi 12: 834 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
38,72g
 
82,32g
- -
Juni 2023
Fr 30: 528 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
16,11g
 
78,46g
- -
Fr 23: 1351 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
76,22g
 
115,52g
- -
Mai 2023
Di 30: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
17,92g
 
25,18g
- -
Fr 26: 620 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
13,29g
 
64,93g
- -
Do 18: 1070 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,90g
 
61,35g
 
111,86g
- -
Mi 10: 389 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
13,15g
 
51,81g
- -
April 2023
Fr 14: 795 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
44,87g
 
85,07g
- -
Di 4: 616 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
36,16g
 
91,94g
- -
März 2023
Di 21: 643 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
15,19g
 
62,41g
- -
Februar 2023
Mo 6: 444 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
26,10g
 
41,93g
1630*  1186
So 5: 371 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
24,42g
 
40,96g
1639*  1268
Sa 4: 359 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,63g
 
10,00g
 
44,37g
1639*  1280
Fr 3: 1085 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
107,23g
 
43,88g
1639*  554
Do 2: 1065 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
85,53g
 
72,37g
1639*  574
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