Batuhan_Borman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1530 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
98,08g
 
127,34g
289*  1241
Sa 7: - - 120* -
Fr 6: - - 250* -
Do 5: 1703 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
109,87g
 
131,05g
313*  1390
Mi 4: 1689 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,65g
 
96,21g
 
120,03g
359*  1330
Di 3: 1342 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,99g
 
91,30g
 
111,69g
319*  1023
Mo 2: 2327 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,39g
 
136,40g
 
136,17g
252*  2075
So 1: 2295 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,35g
 
129,22g
 
157,05g
134*  2161
August 2024
Sa 31: 1988 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,70g
 
145,13g
 
148,63g
272*  1716
Fr 30: 912 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
81,80g
 
89,94g
237*  675
Do 29: 1406 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,69g
 
65,79g
 
126,64g
48*  1358
Mi 28: 1466 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
88,55g
 
129,84g
243*  1223
Di 27: 1565 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
125,58g
 
130,38g
284*  1281
Mo 26: 1764 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
108,26g
 
149,23g
113*  1651
So 25: 1897 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,18g
 
91,76g
 
141,34g
264*  1633
Sa 24: 611 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
26,80g
 
62,04g
288*  323
Fr 23: 920 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
44,42g
 
83,36g
246*  674
Do 22: 1015 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
48,21g
 
116,75g
229*  786
Mi 21: 564 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
46,39g
 
60,69g
188*  376
Di 20: 1614 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
112,51g
 
138,50g
91*  1523
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