Ольга 750207ОВ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
35,72g
 
17,27g
- -
Mi 22: 1491 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,74g
 
85,32g
 
17,95g
- -
Di 21: 946 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
63,68g
 
7,31g
- -
Mo 20: 1723 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,97g
 
91,50g
 
42,77g
- -
Fr 17: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,22g
 
46,74g
 
16,85g
- -
Do 16: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
45,59g
 
7,38g
- -
Mi 15: 1384 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,26g
 
74,98g
 
13,18g
- -
Di 14: 1747 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,62g
 
98,59g
 
35,47g
- -
Mo 13: 1692 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,61g
 
92,82g
 
16,00g
- -
So 12: 921 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
54,62g
 
18,95g
- -
Sa 11: 435 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
12,82g
 
17,18g
- -
Di 7: 598 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
29,54g
 
3,63g
- -
Sa 4: 903 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
28,37g
 
30,06g
- -
Fr 3: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,52g
 
79,54g
 
12,24g
- -
Do 2: 1502 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,65g
 
95,54g
 
12,44g
- -
Mi 1: 1400 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,09g
 
90,86g
 
25,97g
- -
November 2021
Di 30: 1563 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,59g
 
96,08g
 
22,16g
- -
Mo 29: 1566 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,60g
 
92,01g
 
23,33g
- -
Sa 27: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,65g
 
83,04g
 
16,14g
- -
Fr 26: 1850 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,83g
 
94,55g
 
30,29g
- -
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