helga-ol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
29,94g
 
12,22g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,74g
 
37,45g
 
105,39g
- -
Fr 26: 298 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
7,57g
 
38,83g
- -
Do 25: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
12,01g
 
57,66g
- -
Fr 19: 534 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
22,25g
 
43,51g
- -
Do 4: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
52,98g
 
61,82g
- -
Mi 3: 1177 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,92g
 
39,47g
 
93,10g
- -
Juni 2024
Do 13: 554 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
46,14g
 
51,19g
- -
Di 11: 376 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
23,01g
 
41,03g
- -
Mai 2024
Fr 31: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
70,01g
 
27,73g
- -
Do 30: 994 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,62g
 
70,93g
 
3,89g
- -
Mi 29: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,20g
 
61,35g
 
3,07g
- -
Di 28: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,16g
 
57,62g
 
2,96g
- -
Mo 13: 851 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
45,43g
 
71,05g
- -
Do 9: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
31,66g
 
58,73g
- -
Mi 8: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
51,31g
 
108,91g
- -
Mo 6: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
69,53g
 
80,19g
- -
Fr 3: 709 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
41,09g
 
52,59g
- -
Do 2: 1193 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
85,39g
 
71,07g
- -
Mi 1: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,11g
 
57,09g
 
89,03g
- -
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