Riprock45's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
So 28: 1811 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
72,83g
 
169,65g
- -
Mai 2022
Mi 11: 1599 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
65,86g
 
179,12g
2462*  863
Di 10: 1740 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
116,10g
 
212,88g
2236*  496
Mo 9: 602 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
35,88g
 
89,61g
- -
April 2022
Fr 15: 195 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
3,00g
 
28,50g
- -
Dezember 2021
So 19: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
44,26g
 
47,38g
- -
Sa 18: 1780 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,55g
 
50,57g
 
155,60g
- -
Fr 17: 2068 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
84,97g
 
246,40g
- -
Do 16: 2256 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
81,25g
 
214,94g
- -
Mi 15: 2229 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
44,47g
 
285,34g
2048*  181
Di 14: 1735 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
67,32g
 
155,91g
- -
Mo 13: 1677 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
72,92g
 
161,33g
- -
So 12: 1834 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
63,11g
 
162,40g
- -
Sa 11: 221 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
12,98g
 
26,09g
2141*  1920
Fr 10: 1769 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
69,07g
 
194,12g
2048*  279
Do 9: 1494 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
69,12g
 
86,80g
2135*  641
Mi 8: 1853 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
52,26g
 
253,35g
2135*  282
Mo 6: 346 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
12,11g
 
45,12g
- -
So 5: 1553 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
53,32g
 
187,86g
- -
November 2021
So 21: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
22,76g
 
44,51g
- -
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