Juliaajul's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 27: - - 3122* -
März 2024
Mi 13: 1144 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
100,16g
 
111,12g
2949*  1805
Fr 1: 529 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
24,44g
 
34,11g
2949*  2420
Februar 2024
Do 29: 964 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
89,05g
 
94,92g
2963*  1999
Mi 28: 764 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
73,67g
 
66,47g
3268*  2504
Do 22: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,35g
 
29,03g
 
30,89g
- -
Mo 19: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
94,70g
 
60,56g
2849*  1717
So 18: 1328 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
97,99g
 
100,87g
2988*  1660
Sa 17: 1339 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,41g
 
91,20g
 
78,90g
- -
Fr 16: 1621 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
99,54g
 
112,54g
2990*  1369
Do 15: 1355 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
93,91g
 
120,98g
3333*  1978
Mi 14: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
81,20g
 
83,26g
3004*  1764
Di 13: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
91,04g
 
107,06g
3348*  2148
Mo 12: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
85,70g
 
111,06g
3012*  1603
So 11: 1100 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
57,82g
 
80,04g
3015*  1915
Sa 10: 1057 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
80,06g
 
77,89g
- -
Fr 9: 868 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
69,93g
 
71,93g
- -
Do 8: 959 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
47,83g
 
84,15g
3040*  2081
Mi 7: 1375 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,48g
 
118,96g
 
108,33g
3045*  1670
Di 6: 1123 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
111,58g
 
64,64g
3400*  2277
Mo 5: 1356 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
74,78g
 
80,45g
3051*  1695
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