LitaLun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 26: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,62g
 
56,36g
 
55,54g
- -
Do 25: 646 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
94,88g
 
48,07g
- -
Mi 24: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
78,66g
 
39,97g
- -
Di 23: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
52,54g
 
62,44g
2290*  1700
Mo 22: 206 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
22,39g
 
13,28g
2413*  2207
So 21: 613 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
62,48g
 
54,46g
- -
Sa 20: 712 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
101,17g
 
54,10g
- -
Fr 19: 584 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
71,92g
 
48,76g
2334*  1750
Do 18: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
69,25g
 
28,49g
2437*  1937
Mi 17: 487 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
56,06g
 
59,12g
- -
Di 16: 531 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
56,69g
 
54,11g
2504*  1973
Mo 15: 597 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
78,00g
 
53,69g
2357*  1760
So 14: 569 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
40,86g
 
83,27g
1618*  1049
Sa 13: 597 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
55,01g
 
57,36g
1732*  1135
Fr 12: 492 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
49,66g
 
45,05g
2297*  1805
Do 11: 545 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
64,34g
 
57,53g
2519*  1974
Mi 10: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
53,11g
 
73,28g
2385*  1791
Di 9: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,63g
 
29,51g
 
26,23g
2538*  2277
Mo 8: 301 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
25,06g
 
36,69g
2396*  2095
So 7: 679 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
62,69g
 
83,01g
1644*  965
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