Jaime Costa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1102 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
37,60g
 
141,90g
- -
Fr 6: 1817 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
89,09g
 
259,75g
- -
Do 5: 1846 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,59g
 
104,62g
 
193,18g
- -
Mi 4: 2091 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,53g
 
135,35g
 
245,79g
- -
Di 3: 1720 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
82,14g
 
224,57g
- -
Mo 2: 1757 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
62,06g
 
233,01g
- -
Juli 2024
Fr 26: 1434 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
96,26g
 
172,31g
- -
Do 25: 1916 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
102,71g
 
242,45g
- -
Mi 24: 1960 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,11g
 
63,17g
 
247,15g
- -
Di 23: 2144 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,00g
 
76,62g
 
295,11g
- -
Mo 22: 1638 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
69,46g
 
237,89g
- -
Fr 19: 1856 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,96g
 
85,49g
 
220,11g
- -
Do 18: 2223 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
107,08g
 
334,31g
- -
Mi 17: 1429 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
95,57g
 
185,38g
- -
Fr 12: 1829 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
84,37g
 
269,21g
- -
Do 11: 1591 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
50,73g
 
225,82g
- -
Mi 10: 1615 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
76,46g
 
222,04g
- -
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