schoolgirl77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 27: 414 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
18,15g
 
44,26g
- -
So 19: 783 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
20,80g
 
114,80g
- -
Do 16: 176 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
6,70g
 
28,90g
- -
Di 14: 952 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
21,93g
 
151,23g
- -
Mo 13: 195 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
2,82g
 
49,84g
- -
So 12: 146 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,04g
 
31,54g
- -
Sa 11: 843 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
29,16g
 
99,96g
- -
Do 9: 500 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
32,95g
 
41,60g
- -
Mi 8: 212 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
3,16g
 
40,71g
- -
Di 7: 608 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
39,93g
 
92,94g
- -
So 5: 176 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
6,70g
 
28,90g
- -
Sa 4: 1657 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
42,06g
 
269,43g
- -
Mi 1: 421 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
53,95g
 
34,52g
- -
August 2021
Di 31: 166 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
7,00g
 
26,00g
- -
Mo 30: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,89g
 
9,35g
- -
Sa 28: 316 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
9,00g
 
42,60g
- -
Fr 27: 1059 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
16,85g
 
181,72g
- -
Di 24: 420 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
7,02g
 
59,30g
- -
So 22: - - 2144* -
Fr 20: 508 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
20,46g
 
24,73g
- -
Mi 18: 1090 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
34,89g
 
143,51g
- -
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