Ayoe Shanum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Di 1: 1289 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
59,80g
 
189,99g
- -
Januar 2022
Mo 31: 279 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
3,00g
 
67,28g
- -
So 30: 1481 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
68,94g
 
197,18g
- -
Sa 29: 1869 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
84,61g
 
221,54g
- -
Do 27: 1589 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
103,35g
 
175,46g
- -
Mi 26: 1446 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,43g
 
44,37g
 
211,45g
- -
Di 25: 700 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
15,81g
 
115,90g
- -
Mo 24: 1276 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
43,27g
 
154,36g
- -
So 23: 1411 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
51,89g
 
205,49g
- -
Sa 22: 227 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
2,77g
 
48,94g
- -
Fr 21: 1742 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
100,79g
 
213,96g
- -
Do 20: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
115,74g
 
171,76g
- -
Mi 19: 1737 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
72,59g
 
257,79g
- -
Di 18: 683 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
36,07g
 
99,22g
- -
Mo 17: 1685 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
70,42g
 
265,85g
- -
So 16: 1557 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
38,57g
 
230,17g
- -
Sa 15: 1876 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
56,50g
 
305,55g
- -
Fr 14: 2336 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
126,35g
 
274,89g
- -
Do 13: 1666 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
65,77g
 
270,32g
- -
Mi 12: 1691 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
66,38g
 
201,00g
- -
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