Скинул 53кг и кайфую's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 1309 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
35,64g
 
191,59g
- -
Mi 4: 2244 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
112,27g
 
352,98g
- -
Di 3: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
5,17g
 
7,36g
- -
August 2024
Do 22: 2473 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,31g
 
183,96g
 
212,63g
- -
Mi 21: 1747 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,05g
 
92,59g
 
138,11g
- -
Mi 7: 1479 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
98,07g
 
171,58g
- -
Juli 2024
Do 25: 2210 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,78g
 
169,19g
 
184,48g
- -
Fr 19: 1732 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,68g
 
57,42g
 
199,04g
- -
Juni 2024
Mi 26: 594 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
38,00g
 
78,00g
- -
Mai 2024
Do 23: 1699 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
122,66g
 
204,97g
- -
Mi 22: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
60,19g
 
165,35g
- -
Di 21: 561 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
53,80g
 
38,24g
- -
April 2024
Sa 27: 2345 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,92g
 
123,90g
 
247,13g
- -
Do 25: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
26,70g
 
59,79g
- -
So 21: 547 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,53g
 
45,02g
 
74,46g
- -
Mo 15: 337 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
35,90g
 
45,44g
- -
Sa 13: 2848 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,44g
 
260,09g
 
165,31g
- -
Di 9: 928 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
39,64g
 
154,35g
- -
Mi 3: 616 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
29,22g
 
82,12g
- -
März 2024
So 31: 514 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
25,85g
 
80,48g
- -
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