m_lona1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 22: 426 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
35,51g
 
55,22g
- -
Mo 13: 260 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,55g
 
14,85g
 
43,35g
- -
August 2021
So 29: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,02g
 
3,36g
 
8,26g
- -
Do 26: 290 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
10,70g
 
39,00g
- -
Mi 25: 477 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
19,57g
 
34,02g
- -
Sa 21: 727 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
35,81g
 
74,19g
- -
Do 19: 363 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
11,39g
 
56,63g
- -
Mi 18: 691 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
56,44g
 
37,14g
- -
Di 17: 605 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
35,03g
 
74,80g
- -
Mo 16: 657 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
53,44g
 
53,25g
- -
So 15: 265 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
18,62g
 
12,54g
- -
Sa 14: 576 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,26g
 
20,46g
 
86,73g
- -
Do 12: 383 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
25,25g
 
39,53g
- -
Mi 11: 498 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
40,27g
 
10,53g
- -
Di 10: 449 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
26,15g
 
53,25g
- -
Mo 9: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
13,89g
 
53,63g
- -
Fr 6: 972 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
71,13g
 
106,33g
- -
Mi 4: 347 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
23,82g
 
34,24g
- -
Di 3: 281 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
19,98g
 
13,01g
- -
Mo 2: 113 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,58g
 
7,56g
 
9,14g
- -
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