lunaticas9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: - - 1385* -
Sa 22: - - 1383* -
Fr 21: 1214 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
29,24g
 
195,83g
1384*  170
Do 20: 1137 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,61g
 
42,34g
 
121,26g
1385*  248
Mi 19: 1594 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,01g
 
38,34g
 
174,16g
1387*  207
Di 18: 2412 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
80,79g
 
446,83g
- -
Mo 17: 822 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
20,92g
 
118,36g
1395*  573
So 16: - - 1395* -
Sa 15: - - 1385* -
Fr 14: 1013 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
52,70g
 
110,04g
2145*  1132
Do 13: 1353 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
56,18g
 
172,06g
2081*  728
Mi 12: 2114 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
86,27g
 
281,41g
1899*  215
Di 11: 1495 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,45g
 
74,86g
 
252,96g
1993*  498
Mo 10: 1788 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
72,73g
 
274,89g
1842*  54
So 9: - - 1378* -
Sa 8: - - 1746* -
Fr 7: - - 1835* -
Do 6: - - 1843* -
Mi 5: 3806 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,70g
 
139,30g
 
519,53g
1758*  2048
Di 4: 1231 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
44,13g
 
196,97g
1383*  152
Mo 3: 819 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
24,16g
 
87,09g
1373*  554
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