tanjushek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
70,07g
 
147,02g
590*  612
So 8: 1760 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,05g
 
91,44g
 
177,56g
1503*  257
Sa 7: 1690 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
101,74g
 
170,80g
1426*  264
Fr 6: 2535 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,50g
 
79,10g
 
314,70g
1499*  1036
Do 5: 1948 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
72,49g
 
289,26g
1539*  409
Mi 4: 1916 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,32g
 
63,73g
 
224,60g
1510*  406
Di 3: 1487 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
83,88g
 
213,72g
1469*  18
Mo 2: 1542 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
76,97g
 
236,26g
1523*  19
So 1: 1766 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
71,62g
 
242,09g
1505*  261
August 2024
Sa 31: 1723 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
91,64g
 
233,32g
1569*  154
Fr 30: 1496 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
43,14g
 
169,79g
1517*  21
Do 29: 1782 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
56,36g
 
227,21g
1549*  233
Mi 28: 1780 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
84,71g
 
214,25g
1462*  318
Di 27: 2269 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
65,51g
 
344,27g
1447*  822
Mo 26: 2000 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
107,78g
 
239,81g
1408*  592
So 25: 1829 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
92,53g
 
227,29g
1404*  425
Sa 24: 2270 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,46g
 
95,25g
 
218,93g
1500*  770
Fr 23: 2251 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,22g
 
108,64g
 
273,80g
1518*  733
Do 22: 2088 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
81,44g
 
280,36g
1456*  632
Mi 21: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
92,41g
 
242,97g
1514*  138
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