| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1668 Kal |
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Ernährung: 611 Kal |
(Fett: 19,78g, Eiweiß: 28,29g, Kohlh: 79,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45027 Kal |
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Ernährung: 8559 Kal |
(Fett: 276,95g, Eiweiß: 396,12g, Kohlh: 1115,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1345 |
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2
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Netto -549 |
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3
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Netto -781 |
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4
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Netto -468 |
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5
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Netto -957 |
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6
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Netto -1419 |
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7
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Netto -1557 |
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8
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9
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Netto -1144 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -1041 |
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17
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18
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Netto -1542 |
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19
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20
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Netto -1381 |
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21
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22
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Netto -757 |
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23
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Netto -767 |
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24
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Netto -1624 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (29%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1406 Kalorien (30 Jun 22)
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