ahmettmutlu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mo 28: 1664 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,20g
 
99,20g
 
70,61g
- -
So 13: 819 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
43,95g
 
12,76g
- -
Sa 12: 1684 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,33g
 
57,38g
 
128,90g
- -
Fr 11: 1698 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,78g
 
79,79g
 
181,50g
- -
Do 10: 2542 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,41g
 
81,52g
 
251,78g
- -
Mi 9: 1981 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,69g
 
106,12g
 
139,14g
- -
Di 8: 1129 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
53,87g
 
106,17g
- -
Mo 7: 1373 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,77g
 
82,68g
 
102,82g
- -
Sa 5: 3274 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,87g
 
109,94g
 
291,01g
- -
Do 3: 1766 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,39g
 
73,55g
 
173,92g
- -
Mi 2: 1263 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
64,62g
 
96,59g
- -
Di 1: 2118 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,14g
 
83,52g
 
225,89g
- -
Mai 2021
Mo 31: 2161 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,92g
 
69,63g
 
178,97g
- -
So 23: 508 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
19,08g
 
63,21g
- -
Sa 22: 3153 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,16g
 
109,58g
 
269,87g
- -
Fr 21: 2075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,52g
 
91,32g
 
235,80g
- -
Do 20: 1719 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,47g
 
68,67g
 
188,66g
- -
Mi 19: 1485 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,86g
 
90,34g
 
87,31g
- -
Di 18: 1972 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,60g
 
100,91g
 
113,49g
- -
Mo 17: 1189 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
37,69g
 
119,12g
- -
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