| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 292 Kal |
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Ernährung: 1224 Kal |
(Fett: 46,12g, Eiweiß: 44,61g, Kohlh: 97,58g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7592 Kal |
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Ernährung: 25697 Kal |
(Fett: 968,46g, Eiweiß: 936,73g, Kohlh: 2049,13g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 1044 |
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3
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Netto 592 |
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4
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5
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6
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7
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Netto 1306 |
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8
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Netto 763 |
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9
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Netto 697 |
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10
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11
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Netto 1119 |
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12
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Netto 945 |
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13
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Netto 782 |
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14
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Netto 828 |
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15
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Netto 869 |
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16
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Netto 681 |
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17
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Netto 1625 |
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18
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Netto 1284 |
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19
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Netto 1126 |
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20
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Netto 1122 |
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21
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Netto 2104 |
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22
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Netto -316 |
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23
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Netto 1141 |
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24
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Netto 1744 |
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25
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Netto 904 |
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26
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Netto 75 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (42%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1450 Kalorien (25 Jun 24)
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