c9r8gyz9c6's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mi 26: 322 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
15,04g
 
41,40g
- -
Di 25: 1493 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
73,91g
 
210,40g
2121*  628
Mo 24: 885 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
53,12g
 
91,48g
2013*  1128
Dezember 2021
Fr 17: 959 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
44,62g
 
138,06g
2058*  1099
Do 16: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
54,97g
 
157,07g
- -
Mi 15: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
66,53g
 
139,89g
- -
Di 14: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
58,72g
 
174,04g
2131*  998
Mo 13: 1242 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
53,24g
 
155,22g
2052*  810
Fr 10: 828 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
51,71g
 
88,02g
2374*  1546
Do 9: 1302 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
58,19g
 
190,93g
2161*  859
Mi 8: 1313 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
59,66g
 
159,14g
- -
Di 7: 1217 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
50,27g
 
197,81g
2058*  841
Mo 6: 1109 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
37,79g
 
186,39g
1997*  888
Fr 3: 929 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
55,12g
 
133,20g
2073*  1144
Do 2: 1354 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
50,41g
 
230,22g
2116*  762
Mi 1: 1474 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
73,36g
 
214,43g
2073*  599
November 2021
Di 30: 1295 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
53,83g
 
212,29g
- -
Mo 29: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
50,19g
 
242,33g
2073*  713
Fr 26: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
59,32g
 
157,70g
2073*  998
Mi 24: 1525 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
94,64g
 
202,03g
2134*  609
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