coccosof's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Sa 9: 289 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,02g
 
12,81g
 
34,33g
- -
Fr 8: 759 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
31,82g
 
91,84g
- -
Do 7: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
69,28g
 
71,41g
- -
Mi 6: 276 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
17,75g
 
21,62g
1982*  1706
Juni 2023
Mi 21: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
6,06g
 
22,43g
- -
Di 20: 292 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
12,68g
 
27,15g
- -
So 18: 1005 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,27g
 
66,22g
 
108,05g
- -
Sa 17: 698 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
55,25g
 
47,11g
- -
Fr 16: 626 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,72g
 
30,51g
 
48,15g
- -
Do 15: 1169 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
80,30g
 
130,35g
- -
Mi 14: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
23,09g
 
25,33g
- -
Mai 2023
Mo 15: 392 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
18,92g
 
20,32g
- -
April 2023
Do 27: 294 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
14,11g
 
15,13g
- -
Mi 26: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,69g
 
61,10g
 
170,80g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
27,36g
 
25,73g
- -
Di 27: 939 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
62,59g
 
129,75g
- -
So 25: 606 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
20,16g
 
57,60g
- -
Fr 23: 163 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
13,67g
 
8,41g
- -
Do 22: 460 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
45,80g
 
39,05g
- -
Mi 21: 311 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,59g
 
7,90g
 
48,00g
- -
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