Hagar@795's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 318 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
20,12g
 
14,92g
- -
So 16: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
30,50g
 
32,90g
- -
Mi 12: 274 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
28,68g
 
20,64g
- -
Di 4: 332 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
51,16g
 
1,22g
- -
So 2: 267 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
24,66g
 
8,99g
- -
Dezember 2021
Sa 18: 405 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
4,27g
 
76,27g
- -
Mi 15: 249 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
16,40g
 
22,25g
- -
November 2021
Do 25: 915 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
22,42g
 
182,52g
- -
Do 18: 1271 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
85,04g
 
296,41g
- -
Mi 17: 489 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,65g
 
46,05g
 
193,22g
- -
Mo 15: 569 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
5,59g
 
90,43g
- -
Do 11: 259 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
8,08g
 
43,50g
- -
Oktober 2021
Mo 25: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
19,59g
 
83,34g
- -
Fr 22: 902 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
109,97g
 
47,97g
- -
September 2021
Mi 1: 562 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,19g
 
35,84g
 
76,89g
- -
August 2021
So 22: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
8,77g
 
19,56g
- -
Juli 2021
Do 15: 508 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
39,86g
 
32,00g
- -
So 11: 328 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
12,85g
 
48,00g
- -
Juni 2021
Di 22: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
7,57g
 
225,00g
- -
Mo 21: 871 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
25,57g
 
366,00g
- -
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