NickPrado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 17: 767 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
46,29g
 
103,13g
2315*  1548
Do 16: 3262 * 233%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,62g
 
115,92g
 
367,67g
- -
Fr 10: 351 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
31,48g
 
44,18g
- -
Di 7: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
37,10g
 
57,90g
2598*  2168
Mo 6: 1121 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
61,94g
 
151,81g
2183*  1062
Fr 3: 350 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,48g
 
12,50g
 
60,53g
- -
Do 2: 1566 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
116,93g
 
192,50g
2726*  1160
Mi 1: 1330 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
114,30g
 
138,51g
2189*  859
Februar 2023
Mo 27: 567 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
52,29g
 
60,08g
- -
So 26: 765 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
60,73g
 
96,43g
2211*  1446
Sa 25: 226 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,57g
 
9,25g
 
42,18g
- -
Fr 24: 1405 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
103,92g
 
160,22g
- -
Do 23: 1147 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
91,07g
 
128,16g
2285*  1138
Mi 22: 1844 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
121,84g
 
232,11g
2478*  634
Sa 18: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
22,97g
 
59,27g
- -
Mai 2022
Fr 6: 832 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
58,47g
 
101,89g
- -
Do 5: 1053 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
87,11g
 
102,95g
- -
Mi 4: 316 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
23,91g
 
12,74g
- -
Di 3: 793 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
68,02g
 
68,60g
- -
Mo 2: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
97,86g
 
94,00g
- -
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