160to115pounds's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2013
So 28: 825 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
58,95g
 
8,97g
- -
März 2013
Do 14: 500 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
42,80g
 
31,72g
- -
Februar 2013
Mi 27: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,34g
 
46,20g
 
64,92g
- -
So 24: 530 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,13g
 
40,55g
 
1,10g
- -
Mo 11: 1353 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
154,69g
 
100,00g
- -
So 10: 1104 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
62,54g
 
123,70g
- -
Fr 8: 1138 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
47,86g
 
186,88g
- -
Do 7: 1058 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
52,59g
 
149,18g
- -
Mi 6: 1220 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
63,48g
 
172,32g
- -
Di 5: 1289 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
62,66g
 
204,32g
- -
Mo 4: 1252 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
69,16g
 
186,32g
- -
So 3: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
52,35g
 
166,75g
- -
Sa 2: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,81g
 
75,28g
 
82,82g
- -
Januar 2013
So 13: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
33,04g
 
127,01g
- -
Do 3: 1653 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,04g
 
118,10g
 
42,32g
- -
Dezember 2012
Sa 29: 492 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
31,59g
 
42,32g
- -
Do 27: 246 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,93g
 
10,86g
 
31,03g
- -
Mo 24: 222 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,81g
 
11,05g
 
31,42g
- -
So 23: 792 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,27g
 
45,11g
 
138,29g
2035*  1243
November 2012
So 18: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
59,00g
 
25,00g
- -
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