sadecefatma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Fr 5: 610 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
34,50g
 
43,82g
- -
Do 4: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
35,17g
 
36,52g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 809 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
57,36g
 
49,09g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 891 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
61,36g
 
44,81g
- -
September 2023
So 24: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,52g
 
63,57g
 
114,30g
- -
Mi 20: 1518 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,56g
 
54,49g
 
175,32g
2279*  761
Sa 16: 562 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
17,96g
 
107,60g
- -
Do 7: 1845 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,20g
 
96,51g
 
150,71g
1925*  80
Mo 4: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
86,21g
 
79,33g
- -
So 3: 1784 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,73g
 
44,49g
 
194,10g
2170*  386
Sa 2: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,66g
 
48,99g
 
86,20g
2257*  982
Fr 1: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,44g
 
85,73g
 
136,87g
2375*  740
August 2023
Do 31: 1732 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,53g
 
92,17g
 
115,52g
2069*  337
Mi 30: 1397 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
57,35g
 
163,77g
2611*  1214
Di 29: 1406 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
57,71g
 
166,01g
2495*  1089
Mo 28: 1481 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
129,53g
 
114,67g
- -
So 27: 1652 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
75,52g
 
215,91g
2263*  611
Sa 26: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,29g
 
63,50g
 
140,20g
2379*  899
Fr 25: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
77,63g
 
112,11g
- -
Do 24: 1172 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
48,95g
 
61,49g
2108*  936
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