| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3301 Kal |
|
Ernährung: 1648 Kal |
(Fett: 78,72g, Eiweiß: 142,64g, Kohlh: 87,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16507 Kal |
|
Ernährung: 9890 Kal |
(Fett: 472,35g, Eiweiß: 855,85g, Kohlh: 524,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netto -1472 |
|
10
|
Netto -2464 |
|
11
|
12
|
Netto -539 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
Netto -1830 |
|
20
|
Netto -1980 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (44%)
Eiweiß (35%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 3100 Kalorien (10 Sep 24)
|
