-26kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Fr 29: 1954 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,97g
 
87,22g
 
192,01g
- -
Do 28: 3400 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,71g
 
128,95g
 
294,93g
- -
Mi 27: 3004 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,54g
 
96,87g
 
256,71g
- -
Di 26: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
4,00g
 
62,40g
- -
November 2023
Sa 25: 822 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,23g
 
28,18g
 
53,76g
- -
Fr 24: 502 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
27,79g
 
21,40g
- -
Do 23: 2043 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,14g
 
67,75g
 
139,19g
- -
Mo 20: 1908 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,20g
 
76,79g
 
86,44g
- -
Sa 18: 2861 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,78g
 
76,90g
 
288,48g
- -
Fr 17: 2167 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,22g
 
71,62g
 
144,72g
- -
Do 16: 2152 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,36g
 
71,88g
 
167,51g
- -
Mi 15: 2395 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,73g
 
92,51g
 
143,21g
- -
Di 14: 3045 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,65g
 
93,57g
 
325,42g
- -
Mo 13: 2130 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,23g
 
76,26g
 
174,33g
- -
So 12: 3160 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,87g
 
101,74g
 
298,97g
- -
Sa 11: 2138 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,92g
 
63,90g
 
199,33g
- -
Fr 10: 1765 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,71g
 
83,97g
 
116,00g
- -
Do 9: 2717 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,61g
 
130,09g
 
140,34g
- -
Mi 8: 3436 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,66g
 
128,63g
 
344,64g
- -
Di 7: 3432 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,02g
 
97,48g
 
477,84g
- -
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