west LA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 15: 384 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
24,42g
 
23,64g
- -
Dezember 2021
Fr 10: 275 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
9,40g
 
30,25g
- -
Mi 8: 793 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
34,57g
 
86,27g
- -
Di 7: 89 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
- -
Mi 1: 313 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
29,29g
 
9,00g
- -
November 2021
Di 30: 1113 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
46,88g
 
91,33g
- -
So 28: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,88g
 
10,04g
 
57,02g
- -
Di 23: 145 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
0,72g
 
38,36g
- -
Mo 22: 657 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
41,40g
 
58,60g
- -
Oktober 2021
Do 28: 148 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
1,78g
 
12,34g
- -
Mi 27: 188 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
1,59g
 
10,23g
- -
Mo 25: 251 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
26,90g
 
14,20g
- -
Fr 22: 89 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
15,13g
 
2,99g
- -
Do 21: 140 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
14,00g
 
20,00g
- -
August 2021
Do 19: 718 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
62,68g
 
84,56g
- -
Mo 9: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
44,60g
 
70,31g
- -
So 8: 816 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
11,03g
 
180,49g
- -
Mi 4: 231 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
14,74g
 
16,27g
- -
Juli 2021
Mi 28: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
22,14g
 
73,71g
- -
Di 27: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
8,16g
 
35,68g
- -
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